لقلي البطاطس بدون زيت.. إليك الطريقة الصحيحة والصحية

 قال أستاذ علم الأوبئة والتغذية في جامعة هارفارد الدكتور إريك ريم إن الفواكه الغنية “بالفلافونويد” مهمة لصحة القلب، مضيفا أن ضعف ال...

مقادير كنافة المقلاية كوبين سميد  كوب طحين  ملعقة كبيرة خميرة  ملعقة كبيرة بيكنغ باودر  ملعقة صغيرة بيكنج صودا ..رشة مل...

  يعد النوم شيئا ضروريا لصحتنا النفسية والجسدية، لأن النوم يعزز تجديد خلايا الجسم، هناك بعض العادات السيئة التي تقوم بها أغلب النساء...

هل تستطيع المرأة أن تعرف ما الذي يريده زوجها؟ وهل بإمكانها معرفة ما الذي يمكنه أن يخفيه عنها؟ بطبيعة الحال لا، لأن لا أحد يمكنه...

  كشفت دراسة أميركية حديثة أن النساء الأكبر سناً اللاتي يشربن من كوبين إلى ثلاثة أكواب من القهوة يومياً، قد يصبحن أقل عرضة للإصابة ب...

لاشك أنّ إضافة الزبدة إلى أيّ طبخة قد تضيف إليها طعمًا لذيذًا، لهذا فهي مكون أساسي في مطبخ أيّ سيدة، ولكن هل تخيّلتِ أنّ من الممكن...

تأخر الحمل لدى المرأة يسبب الكثير من المشاكل النفسية لها ، ولزوجها ، ويكون السبب هو عدم معرفة المرأة لأيام التبويض، فما هي فترة الت...

تولي العروس المحجبة عناية خاصة بإطلالتها وأناقتها لا تقل شأنا عن العروس غير المحجبة، فتهتم بتفاصيل فستانها، طرحتها وحتى مكياجها. ...

  مما لا شك فيه، أن الأسبرين من العلاجات المتعارف عليها لتسكين الآلام ، إن لم نقل أكثرها فعالية، في كثير من الأحيان. ويستخدم...

توجد فوائد كثيرة للبن تعود على صحة الإنسان لما يحتويه من بوتاسيوم، وكالسيوم، وفيتامين ب 12، وبروتين، وكربوهيدرات، ودهون مفيدة لل...